Cursurile de grup pentru adulti pot fi regasite sub doua formule:
1. Cursurile de CARDIO DANCE; acestea constau in predarea si executarea unei coregrafii de grup, acompaniati continuu de muzica, urmata de un mini stretching part. Beneficiile acestui curs sunt reprezentate de arderea rapida, usoara si intr-un mod placut a grasimilor, precum si castigarea unei bune dispozitii specifice acestui tip de miscare.
2. Cursurile de PERECHI. La acestea prezenta este conditionata de prezenta unui cuplu, iar predarea se face de catre o pereche de instructori. Acestea sunt reprezentate de asimilarea unor figuri specifice perechilor, a unor tehnici de lucru in cuplu, cat si a unor moduri de comunicare intre parteneri, precum exercitiul de tip "leading" sau "following".
Locatie
Crangasi, Scoala Generala Nr. 167
Adresa exacta: Calea Crangasi, nr. 140, sector 6, Bucuresti, Scoala
Generala Nr. 167; Puncte de reper: Parc Crangasi, Lacul Morii
Harta
Cladire
PROGRAM
Marti
20:00 - 21:00 - Cardio Dance
Joi
20:00 - 21:00 - Cardio Dance
Va asteptam cu drag!